psykologi

Tankestrømmen i moderne meditasjon og kontemplative tradisjoner

Tidligere forskning har vist at Acem-meditasjon demper stress, mentalt og kroppslig. En fersk studie viser at effektene går enda dypere og viste endring i forsvarsmekanismer etter en periode med Acem meditasjon. Dette betyr at vår måte å takle fremtidig stress på kan endres. Hvordan kan dette hjelpe oss?

Interessen for meditasjon har akselerert siste tiår. Mange ønsker velvære og bedre helse. I 2020 omsatte mindfulness for 35 milliarder kroner globalt. Helsemyndighetene i Spania har undersøkt om brukerne får god valuta for pengene.

Den här texten handlar vare sig om scifi-film eller scifi-romaner utan om en helt vanlig persons relation till scifi och vardags-AI, mot bakgrund av en fantasirik och berättande pappa.

I hvor stor grad kan maskiner bli som mennesker? Kan de i det hele tatt få bevissthet? Og hva er egentlig et menneske? Slike spørsmål ligger under Kazuo Ishiguros roman Klara og solen, den første han skrev etter at han fikk Nobelprisen i litteratur.