Mer energi
Vi har lært over hundre tusen å få mer energi i hverdagen. Acem-meditasjon er en effektiv måte å våkne om morgenen eller å hente seg inn igjen på ettermiddagen.
Meditasjonen gir god hvile, og kraft til å gjøre det du vil. Du får overskudd til å jobb, kjæreste, familie, barn og trening.
Acem-meditasjon
Klarhet i sinnet
Acem-meditasjon gir bedre konsentrasjon i studier, jobb og relasjoner. Du får mindre urolige tanker og større nærvær.
Virkningen er både umiddelbar og langsiktig.
Les mer
Ro i hverdagen
Acem-meditasjon bearbeider tanker, roer sinnet og gjør det enklere å sovne om kvelden.
Nøkkelen er aksept og tilstedeværelse i øyeblikket.
Les mer
Les om forskning på Acem-meditasjon