Stille styrke

Stille styrke

Acem-meditasjon er en enkel teknikk som alle får til. Gir god avspenning og stressreduksjon, økt overskudd og konsentrasjon. Kan gi større selvinnsikt og større indre frihet. Ikke-religiøs og vitenskapelig dokumentert. Miljø med erfarne og kompetente veiledere. Kort introduksjon

Lær: Oslo og Akershus | Østlandet | Sørlandet | Vestlandet | Midt-Norge | Nord-Norge

Spørsmål? Ring 23118700 (10-15), send epost, få svar på ofte stilte spørsmål eller abonnér på nyhetsbrev for deg som er nysgjerrig.

.

kommunikasjon

Kommunikasjonskurs

På Acems kommunikasjonskurs tar du tak i livet. Beveger deg bak fasadene og lærer å se nye dimensjoner i samspillet mellom mennesker. Du styrker evne til empati og forståelse, og utvikler emosjonell intelligens. Kurset gir solid utbytte enten du deltar for første gang, eller kommer tilbake.

Lørdag 28. april 2018 - Halvorsbøle Int. Retreat Centre, Oslo

Internasjonal organisasjon

Acem ble stiftet i Norge og har spredt aktivitetene til mange land. Se mer på sidene til Acem International

Ung?

Under 35 og ute etter miljø med jevnaldrende? Sjekk nettsiden til Acem Ung.

Ikke så ung?

Acem har en aktiv forening for 60+-gruppen - se Acem seniors side. 

Yogaboken

 Yogaboken gir en lettfattet og grundig innføring i kroppsyoga med sterk forankring i det meditative. Nybegynnere, litt trenede eller erfarne utøvere av yoga vil finne forslag til yogaprogram og utfyllende beskrivelse av et vidt antall øvelser. Bakgrunnen for boken er Norsk Yogaskoles undervisningsarbeid over mer enn førti år.

Stillhetens Psykologi - ny utgave

Stillhetens psykologi må sies å være en klassiker. Siden førsteutgaven i 1976 er den trykket i over 40.000 eksemplarer. Det gjør Stillhetens psykologi til Norges mest leste bok om meditasjon. I tillegg er den oversatt til svensk, dansk, spansk, engelsk, nederlandsk og kinesisk.

Dette er en grundig omarbeidet og utvidet utgave. To kapitler er helt nye; ett sammenligner ulike meditasjonsformer, og ett drøfter sentrale sider ved meditasjonsprosessen.

Acem-meditasjon og mindfulness

Acems retrettsteder - informasjon

Halvorsbøle retrettsenter - video

Lundsholm retrettsenter - video