Norsk ukesretrett eller Drop in-retrett

Norsk ukesretrett eller Drop in-retrett

Kurset starter
Lørdag 1. juli 2023, kl 18:00
Kurset slutter
Lørdag 8. juli 2023, kl 14:00

I uken 1. - 8. juli arrangeres både ukesretrett og drop-in i Acem-meditasjon. Du kan velge en hel ukes retrett eller drop-in der du kan komme når det passer deg og selv bestemme lengden på oppholdet.

Du kan sjekke inn fra kl. 15.00 og meditere på ditt eget rom.

Det er også mulig å lære Acem-meditasjon på retretten.

Dagsprogrammet består av lengre meditasjoner, veiledning og ulike seminarer.

  • Spennende, sosialt, lærerikt
  • Interaktive seminarer som bringer deg videre i din meditasjonsforståelse
  • Utvid verktøykassen - anledning til å prøve enkle yogaøvelser
  • Daglig veiledningsgrupper, tur og kveldsseminarer
  • Ta med partner/venner - eget opplegg for ledsagere som vil lære meditasjon (søndag til tirsdag)

Typisk program for en dag:

 08.00 - 08.30 Frokost
 08.30 - 12.30 Stillhet for meditasjon
 12.45 - 13.30 Lunsj
 13.30 - 15.00 Veiledningsgrupper
 15.15 - 16.45 Tur
 17.00 - 17.55 Yoga 
 18.00 - 19.00 Fellesmeditasjon 
 19.00 - 20.00 Middag
 20.15 Innlegg eller diskusjonsgrupper. Sosialt samvær
 23.00 Ro

Vi anbefaler å kjøpe boken God langmeditasjon, som gir råd og vink ved retretter i Acem-meditasjon. Yogaboken kan også være til god hjelp.

Kurset starter
Lørdag 1. juli 2023, kl 18:00
Kurset slutter
Lørdag 8. juli 2023, kl 14:00

PRAKTISK INFORMASJON

Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04021 eller Vippse til #50529. Husk da å oppgi navn på deltaker + kursnummer V23300.

Studentrabatt gjelder kun for heltidsstudenter til og med fylte 35 år.

Det forutsettes at du har betalt årsavgift i Acem for å delta på denne retretten. Det kan gjøres HER. I tillegg er det mulig å betale til Vipps #50529 eller til konto 6026.05.04021

Om Acems prispolitikk

 

Kurstype: Drop-in-retrett i Acem-meditasjon

Kurset arrangeres av Acem Norge

Kursnummer: V23300

Kursledere

Ole Gjems-Onstad

Meditasjonslærer i Acem. Professor emeritus rettsvitenskap.


Geir Warnes

Kurslærer i Acem. Sivilingeniør og siviløkonom.