Norsk ukesretrett eller Drop in-retrett

Norsk ukesretrett eller Drop in-retrett

Kurset starter
Lørdag 1. juli 2023, kl 16:00
Kurset slutter
Lørdag 8. juli 2023, kl 14:00

I uken 1. - 8. juli arrangeres både ukesretrett og drop-in i Acem-meditasjon. Du kan velge en hel ukes retrett eller drop-in der du kan komme når det passer deg og selv bestemme lengden på oppholdet.

Det er også mulig å lære Acem-meditasjon på retretten.

Dagsprogrammet består av lengre meditasjoner, veiledning og ulike seminarer.

  • Spennende, sosialt, lærerikt
  • Interaktive seminarer som bringer deg videre i din meditasjonsforståelse
  • Utvid verktøykassen - anledning til å prøve enkle yogaøvelser
  • Daglig veiledningsgrupper, tur og kveldsseminarer
  • Ta med partner/venner - eget opplegg for ledsagere som vil lære meditasjon (søndag til tirsdag)

Typisk program for en dag:

 08.00 - 08.30 Frokost
 08.30 - 12.30 Stillhet for meditasjon
 12.45 - 13.30 Lunsj
 13.30 - 15.00 Veiledningsgrupper
 15.15 - 16.45 Tur
 17.00 - 17.55 Yoga 
 18.00 - 19.00 Fellesmeditasjon 
 19.00 - 20.00 Middag
 20.15 Innlegg eller diskusjonsgrupper. Sosialt samvær
 23.00 Ro

Vi anbefaler å kjøpe boken God langmeditasjon, som gir råd og vink ved retretter i Acem-meditasjon. Yogaboken kan også være til god hjelp.

Kurset starter
Lørdag 1. juli 2023, kl 16:00
Kurset slutter
Lørdag 8. juli 2023, kl 14:00

PRAKTISK INFORMASJON

Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04021 eller Vippse til #50529. Husk da å oppgi navn på deltaker + kursnummer V23300.

Studentrabatt gjelder kun for heltidsstudenter til og med fylte 35 år.

Det forutsettes at du har betalt årsavgift i Acem for å delta på denne retretten. Det kan gjøres HER. I tillegg er det mulig å betale til Vipps #50529 eller til konto 6026.05.04021

 

Kurstype: Drop-in-retrett i Acem-meditasjon

Kurset arrangeres av Acem Norge

Kursnummer: V23300

Kursledere

Ole Gjems-Onstad

Meditasjonslærer i Acem. Professor emeritus rettsvitenskap.


Geir Warnes

Kurslærer i Acem. Sivilingeniør og siviløkonom.