På dette grunnkurset i Acem-meditasjon lærer du:

• Acem-meditasjon
• Enkle begreper fra Acems unike meditasjonspsykologi. Disse hjelper deg å forstå meditasjonen og prosessen den åpner for
• Hvordan du kan bruke Acem-meditasjon for stessmestring og selvutvikling
• Nytt fra meditasjonsforskning

For å få best utbytte av kurset, anbefales daglig meditasjon i kursperioden. Det trengs erfaring for å forstå teknikken og hvordan den virker.

Grunnkurset består av fem møter, en kveld i uken. 

Boken Mer å hente - håndbok for brukere av Acem-meditasjon er inkludert i grunnkurset.

Boken Stillhetens Psykologi selges til halv pris for deltakere på grunnkurs.

Vil du vite mer før du melder deg på?

• Hva er Acem-meditasjon?
• Acems tilbud for deg som har lært Acem-meditasjon
• Vanlig utbytte av Acem-meditasjon
• Om forskning på Acem-meditasjon og lignende meditasjonsformer

Har du spørsmål, ta gjerne kontakt med oss her eller ring oss på telefon-nummer 23 11 87 00

Kurset arrangeres av Acem Norge