Norsk ukesretrett eller Drop in-retrett

Norsk ukesretrett eller Drop in-retrett

Kurset starter
Fredag 1. juli 2022, kl 16:00
Kurset slutter
Lørdag 2. juli 2022, kl 14:00

I uken 25. juni - 2. juli arrangeres både ukesretrett og drop-in i Acem-meditasjon. Du kan velge en hel ukes retrett eller drop-in der du kan komme når det passer deg og selv bestemme lengden på oppholdet.

Det er også mulig å lære Acem-meditasjon på retretten.

Dagsprogrammet består av lengre meditasjoner, veiledning og ulike seminarer.

  • Spennende, sosialt, lærerikt
  • Interaktive seminarer som bringer deg videre i din meditasjonsforståelse
  • Utvid verktøykassen - anledning til å prøve enkle yogaøvelser
  • Daglig veiledningsgrupper, tur og kveldsseminarer
  • Ta med partner/venner - eget opplegg for ledsagere som vil lære meditasjon (søndag til tirsdag)

Typisk program for en dag:

 08.00 - 08.30 Frokost
 08.30 - 12.30 Stillhet for meditasjon
 12.45 - 13.30 Lunsj
 13.30 - 15.00 Veiledningsgrupper
 15.15 - 16.45 Tur
 17.00 - 17.55 Yoga 
 18.00 - 19.00 Fellesmeditasjon 
 19.00 - 20.00 Middag
 20.15 Innlegg eller diskusjonsgrupper. Sosialt samvær
 23.00 Ro

Vi anbefaler å kjøpe boken God langmeditasjon, som gir råd og vink ved retretter i Acem-meditasjon. Yogaboken kan også være til god hjelp.

Kurset starter
Fredag 1. juli 2022, kl 16:00
Kurset slutter
Lørdag 2. juli 2022, kl 14:00
Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04021 eller Vippse til #50529. Husk da å oppgi navn på deltager + kursnummer V22300.

PRAKTISK INFORMASJON
(nytt vindu åpnes)

Har du betalt årsavgift i Acem, får du 10% rabatt (velg "pris ved betalt årsavgift" i nedtrekksmenyen over). Har du deltatt på grunnkurs i Acem-meditasjon etter 15. august 2021, får du også 10% rabatt, siden årsavgift var inkludert i kursavgiften. Studentrabatt gjelder heltidsstudenter. Ulike rabatter kan ikke kombineres.

 

Kurstype: Drop-in-retrett i Acem-meditasjon

Kurset arrangeres av Acem Norge

Kursnummer: V22300

Kursledere

Ole Gjems-Onstad

Meditasjonslærer i Acem. Professor emeritus rettsvitenskap.


Geir Warnes

Kurslærer i Acem. Sivilingeniør og siviløkonom.