På et grunnkurs i Acem-meditasjon lærer du:
- Acem-meditasjon - læres på første møte
- Enkle begreper fra Acems unike meditasjonspsykologi. Disse hjelper deg å forstå meditasjonen og prosessen den åpner for
- Hvordan du kan bruke Acem-meditasjon for stressmestring og selvutvikling.
- Nytt fra meditasjonsforskning
For å få best utbytte av kurset, anbefales daglig meditasjon i kursperioden. Det trengs erfaring for å forstå teknikken og hvordan den virker.
Dette kurset går fra kl. 10:00 til 14:00 både lørdag og søndag. Boken Mer å hente - håndbok for brukere av Acem-meditasjon er inkludert i grunnkurset.
Vil du vite mer før du melder deg på?
- Hva er Acem-meditasjon?
- Om forskning på Acem-meditasjon og lignende meditasjonsformer
- Om Acems tilbud for deg som har lært Acem-meditasjon
- Stillhetens psykologi - Norges mest leste bok om meditasjon
Kursavgiften tilbakebetales i sin helhet hvis kurset ikke kan arrangeres fysisk.
Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04056, eller Vipps til #50529. Husk da å oppgi navn på deltager + kursnummer V21071.
Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04056, eller Vipps til #50529. Husk da å oppgi navn på deltager + kursnummer V21071.
Smittevern
I korona-tiden er det begrenset antall plasser på kurset. Vi følger Folkehelseinstituttets retningslinjer for smittevern. Har du symptomer assosiert med covid-19 eller er i karantene, må vi be deg om ikke å møte opp.
Kursnummer:
V21071