AVLYST! Grunnkurs i Acem-meditasjon

Acem-meditasjon er lett å lære. På grunnkurset får du personlig instruksjon, og du kan diskutere erfaringer med andre.

Etter grunnkurset har du alt du trenger for å meditere selv i hverdagen.

Påmelding

Kurset starter: Torsdag 15. april 2021
Siste kursdag: Torsdag 20. mai 2021
Tidspunkt: kl 18:00 - kl 20:15
Sted: Sporveisgaten 37, Oslo
Kursnummer: V21008
Velg riktig pris for deg

På dette grunnkurset i Acem-meditasjon lærer du:

Acem-meditasjon
Enkle begreper fra Acems unike meditasjonspsykologi. Disse hjelper deg å forstå meditasjonen og prosessen den åpner for
Hvordan du kan bruke Acem-meditasjon for stessmestring og selvutvikling
Nytt fra meditasjonsforskning

For å få best utbytte av kurset, anbefales daglig meditasjon i kursperioden. Det trengs erfaring for å forstå teknikken og hvordan den virker.

Grunnkurset består av fem møter, en kveld i uken.

Boken Mer å hente - håndbok for brukere av Acem-meditasjon er inkludert i grunnkurset.

Boken Stillhetens Psykologi selges til halv pris for deltakere på grunnkurs.

Vil du vite mer før du melder deg på?

Har du spørsmål, ta gjerne kontakt med oss her eller ring oss på telefon-nummer 23 11 87 00

Kurset arrangeres av Folkeuniversitetet Øst (Oslo, Bærum, Follo, Romerike og Østfold)

Informasjon

Kursavgiften tilbakebetales i sin helhet hvis kurset ikke kan arrangeres fysisk.

Smittevern

I korona-tiden er det begrenset antall plasser på kurset. Vi følger Folkehelseinstituttets retningslinjer for smittevern. Har du symptomer assosiert med covid-19 eller er i karantene, må vi be deg om ikke å møte opp.

Kursledere

Bjørn Dobbertin

Kurslærer i Acem. Sivilingeniør innen data og telekommunikasjon fra NTNU. Avdelingsleder innen IT-infrastruktur i Statnett.