Keyword: meditasjon

 Lettere å takle opp- og nedturer
Lettere å takle opp- og nedturer

For organist Kristoffer Myre Eng gjør Acem-meditasjon det lettere å holde fokus i stressende situasjoner. 

AcemArticle

Finner bedre løsninger
Finner bedre løsninger

Jobben hans går i 250 kilometer i timen. Acem-meditasjon gir prosjektleder Morten Klokkersveen overskudd til å holde seg selv og sine medarbeidere på sporet i krevende og spennende jernbaneprosjekter.

AcemArticle

Mindre redd for vanskelige følelser
Mindre redd for vanskelige følelser

Arild Brandrud Næss forsker på hvordan man kan lære datamaskiner å forstå hva du sier. Det tror han ikke at han ville gjort hvis han ikke mediterte daglig.

AcemArticle

Dyade 2020/01 Skammen - det stedet du ikke vil være

I meditasjon og kommunikasjonsgrupper - og i tilspisset samfunnsdebatt - kan vi ofte forsøke å dytte skammen over på andre - shame dumping. Man blir kvitt følelsen av at noe er galt med en selv ved ganske enkelt å skyve skitten over på andre.

Dette nummeret av Dyade ser nærmere på hvordan man kan få løsnet litt på skammens klamme grep.

AcemProduct

Dyade 2018/3 Yoga

Norsk Yoga-skole fyller 50 år, og vi bruker dette nummeret av Dyade som en anledning til å reflektere over yogaens kjerne.

Norsk Yogaskole underviser i klassisk, meditativ yoga. Grunnsynet er at yoga har med introspeksjon, stillhet og meditasjon å gjøre, i tillegg til alle de gode kroppslige virkninger som samtiden så lett verdsetter. Dette indre aspekt er ofte lite vektklagt i moderne yoga.

Flere skribenter deler sine tanker -om kropppsidealer, meditativt fotografi, impulsdans, motstand mot yoga osv. Noe sakling, annet mer emosjonelt.

Vi er ekstra glade for å kunne bringe ett langt intervju med Are Holen som grunnla Norsk Yoga-skole, den første yogaskolen i Norge.

AcemProduct

Dyade 2019/2 Lidenskap og vitenskap

Vi tror lettere på det vi vil skal være sant.

Vi fordreier for å se verden slik vi foretrekker at den er.

Vitenskapens opprinnelige løfte var å unngå slike høyst menneskelige mekanismer og gi et bilde av verden slik den er. Om vi ikke lenger tror at forskning gir oss endelige sannheter, vil vi gjerne at dens resultater ikke preges av subjektivitet og påvirkning fra ytre interesser.

Dette Dyade ser på spenningsfeltet mellom forskningens nøytralitet og impulser som gjerne vil at verden skal være på bestemte måter. 

Hva er legitim innflytelse?

Hvor går grensen mellom forskning og det å være investert i verdier?

AcemProduct

- Utnytter mine ressurser bedre
- Utnytter mine ressurser bedre

- Som leder i næringslivet har jeg deltatt på et stort antall kurs innen personlig utvikling. Noe har vært til dels verdifullt, mens annet har vært ”stunt” uten langsiktig virkning, sier Morten Børge-Ask, konsulent og leder av Consel.

AcemArticle

Litt mer mer menneske
Litt mer mer menneske

For pensjonert politiførstebetjent og krimforfatter Bjørn Bottolvs (68) har Acem-meditasjon vært en kilde til fornyelse i 41 år – enten han har hatt behov for å komme seg over brutale åstedsscener i den virkelige verden, eller å finne ut hvilke prøvelser han skal utsette sin romanhelt Jo Kaasa for.

AcemArticle

Meditative Yoga

- integrating body, breath and mind

Meditative Yoga brings restful peace to both body and mind, and renewed energy in everyday life. Start tired and end refreshed as body, breath and mind are united in slow, effortless movement. Students of meditative yoga gradually discover new ways of unlocking their inner strength. This book teaches a simple, classical meditative yoga – different from many modern, more dynamic and forceful versions of yoga practiced today.

AcemProduct

Fighting Stress: Reviews of Meditation Research

En oppdatert oversikt over hva forskningen sier om meditasjon.

AcemProduct