meditasjon

Webinar: A new phase for research on meditation?

From laboratory experiments to everyday stress

By Svend Davanger, Professor; Erik Ekker Solberg, Medical Doctor and Vilde Haakensen, Oncologist and Cancer Researcher

Why do people meditate? Stress management and relaxation, health issues, personal development, or spiritual curiosity are all frequently reported reasons. Some practice meditation occasionally, but those who continue to meditate throughout life have experienced that meditation contributes with something valuable. Not all these experiences are reported in medical studies. Nevertheless, it is interesting to look closer at recent scientific research on the effects of meditation on bodily and mental health. Three presentations will be given in this webinar:

  • An overview of medical research on Acem-meditation
  • Stress and meditation among youth and students
  • Meditation effects on anxiety and depression

PDF file

Download a pdf file of the entire issue below. 

Translate the file into other languages by going to translate.google.com and proceed as follows:

1) Choose "Documents" in the top menu
2) Select "Detect language" as "from" language and your target language as "to" language
3) Drag and drop the pdf file into the "drag and drop" field
4) Click "Translate".

Contact Dyade to order more recent Dyade issues, or subscribe to the digital version.

Dyade 2018/3 Yoga - for stillhetens skyld

Dyade 2018/3 Yoga - for stillhetens skyld

Norsk Yoga-skole fyller 50 år, og vi bruker dette nummeret av Dyade som en anledning til å reflektere over yogaens kjerne.

Norsk Yogaskole underviser i klassisk, meditativ yoga. Grunnsynet er at yoga har med introspeksjon, stillhet og meditasjon å gjøre, i tillegg til alle de gode kroppslige virkninger som samtiden så lett verdsetter. Dette indre aspekt er ofte lite vektklagt i moderne yoga.

Flere skribenter deler sine tanker -om kropppsidealer, meditativt fotografi, impulsdans, motstand mot yoga osv. Noe sakling, annet mer emosjonelt.

Vi er ekstra glade for å kunne bringe ett langt intervju med Are Holen som grunnla Norsk Yoga-skole, den første yogaskolen i Norge.

Forsoning – seniorfasens personlighetsutvikling

Alternativet til benekting og flukt er å forsone seg med døden som en grunnleggende dimensjon i tilværelsen. Man kan ha to tanker samtidig: være forsont med døden og kjenne uro overfor den. Mer enn noen annen dimensjon ved tilværelsen kan døden stimulere ærlighet, modning og aksept.

Flere sunne leveår: forebyggelse og egenaktivitet

Prosjekter om radikal livsforlengelse og medisinsk forskning gir innsikt om å øke antall sunne leveår. Det fjerner ikke enhver uro overfor døden, men det kan bli lettere å dø mett av dage. Jo mer ansvar vi legger over på helsevesenet, desto kortere lever vi.