Grunnkurs i Acem-meditasjon
- Dato
- onsdag 3. september 2025, 16:15
- Sted
- Universitetet i Agder, UiA
Rune Belsvik
Forfatter og dramatiker. Kurslærer i Acem
Kommende kurs
M1 - Fra ledig metodelydgjentagelse til meditasjonsprosess
- Dato
- onsdag 22. oktober 2025, 16:15
- Sted
- Markens gate 37, Kristiansand
Miniretrett over en helg med overnatting heime
- Dato
- lørdag 25. oktober 2025, 11:00
- Sted
- Markens gate 37, Kristiansand
Miniretrett
- Dato
- fredag 7. november 2025, 18:45
- Sted
- Halvorsbøle, Hadeland
Related articles
Forfatter Rune Belsvik: Krystallskålen
"Men er det nokon vits i å tenka lyden no når alt er tapt, tenker ho".
- Et litterært øyeblikksbilde fra en helt vanlig meditasjonshalvtime.
Fra meditasjonen: Oppvaskmaskinen
En liten meditasjonsreise av forfatter og kurslærer i Acem-meditasjon Rune Belsvik.
Refleksjon: Er meditasjon noko for meg som jobbar i helsevesenet?
Jobbar du i helsevesenet, er stress og høgt arbeidspress ein del av kvardagen. Kan meditasjon hjelpa?
Forfatter om Acem-meditasjon: Kaos i hovudet
"Og dette er berre toppetasjen, for lenger nede er ein hemmeleg kjellar som blir styrt etter hemmelege prinsipp og med eit hemmeleg mannskap. Der skal det visstnok finnast ein hemmeleg maskin som har enorme krefter," skriver forfatter Rune Belsvik om Acem-meditasjon.
Eg øver på å vera meg sjølv
Rune Belsvik: Kvar morgon finn eg ein avskjerma stad i huset, stiller telefonen på lydlaus, stiller ei klokke til å ringa om 30 eller 45 minutt, slår av lys, sett meg i ein stol, lukkar augo og begynner å tenka ein lyd eg lærte på begynnarkurset.
Den 3 meter høge kritikaren
Dette som er så viktig for henne. Men tenk om ho tok feil, tenker ho no. At ho trudde ho forstod det, og så klamra ho seg fast til denne forståinga inni alt som flyt og bølgjer og surrar i meditasjonen. Ho vil ikkje bry seg om si indre kritiske stemme. Ho ber Kritikaren i seg ta ein pause, men då reiser Kritikaren seg 3 meter høg og ser på henne.