Sommerretrett med drop-in

Sommerretrett med drop-in

Kurset starter
Lørdag 29. juli 2023, kl 16:00
Kurset slutter
Lørdag 5. august 2023, kl 14:00

I uken 29. juli til 5. august holder vi drop in-retrett. Kom når du vil - og bli så lenge du ønsker!

Det er også mulig å lære Acem-meditasjon på retretten.

Dagsprogrammet består av lengre meditasjoner, veiledning og ulike seminarer.

  • Spennende, sosialt, lærerikt
  • Interaktive seminarer som bringer deg videre i din meditasjonsforståelse
  • Utvid verktøykassen - anledning til å prøve enkle yogaøvelser
  • Daglig veiledningsgrupper, tur og kveldsseminarer
  • Ta med partner/venner - eget opplegg for ledsagere som vil lære meditasjon (søndag til tirsdag)

Program åpningsdagen 29. juli:

Fra 16.00             Innsjekking
      16.00 - 19.00 Meditasjon på rommene
      19.00 - 20.00 Middag
      20.15 - 20.45 Fellesmøte, åpning
      20.45 - 21.30 Veiledningsgrupper

Typisk program for en dag:

 08.00 - 08.30 Frokost
 08.30 - 12.30 Stillhet for meditasjon
 12.45 - 13.30 Lunsj
 13.30 - 15.00 Veiledningsgrupper
 15.15 - 16.45 Tur
 17.00 - 17.55 Yoga 
 18.00 - 19.00 Fellesmeditasjon 
 19.00 - 20.00 Middag
 20.15 Innlegg eller diskusjonsgrupper. Sosialt samvær
 23.00 Ro

Vi anbefaler å kjøpe boken God langmeditasjon, som gir råd og vink ved retretter i Acem-meditasjon. Yogaboken kan også være til god hjelp.

Kurset starter
Lørdag 29. juli 2023, kl 16:00
Kurset slutter
Lørdag 5. august 2023, kl 14:00

PRAKTISK INFORMASJON

Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04021 eller til Vipps #50529. Husk da å oppgi navn på deltaker + kursnummer V23304.

Studentrabatt gjelder kun for heltidsstudenter til og med fylte 35 år.

Det forutsettes at du har betalt årsavgift i Acem for å delta på denne retretten. Det kan gjøres HER. I tillegg er det mulig å betale til Vipps #50529 eller til konto 6026.05.04021

 

Kurstype: Drop-in-retrett i Acem-meditasjon

Kurset arrangeres av Acem Norge

Kursnummer: V23304

Kursledere

Eva Skaar

Meditasjonslærer i Acem. Billedkunstner.


Dag Jenssen

Dag Jenssen, dr. art., historiker, førsteamanuensis i vitenskapsteori, OsloMet - storbyuniversitetet, redaktør i Dyade og kurslærer i Acem.