Keyword: Acem Meditation
Dyade 2024/2 Rock rytme ro
– om musikk og meditasjon
Om meditasjon og munnspill, ledighet og ærlighet
Meditasjon framheves ofte som et virkemiddel musikere kan anvende for å være mer harmoniske, fokuserte og klare til å prestere optimalt. Men kan en slik tilnærming bli litt for instrumentell og enkel? Kan vi gjennom erfaringen av en ledig holdning i meditasjonen heller utvikle en lignende musikalsk ledighet som gjør oss mer åpne og ærlige i kreative prosesser? En mediterende munnspiller reflekterer.
Skrevet av Richard Gjems
Det skjeve tårn i Pisa - noen skrå bemerkninger om musikk
Funkmusikk og rock gjør noe med deg. Får deg til å ville bevege deg, bevege kroppen. Rytmene vekker noe i deg, en slags vilje til aktivitet. Det skjer raskt, på sekundet. Lydbasert meditasjon virker mye langsommere, men også den er basert på rytme, og klang. Også den vekker noe i deg, men mye dypere. En vilje til vekst, og til å finne en forankring. I denne artikkelen ser vi mest på hvordan rytmisk musikk virker på oss, og hvorfor.
Skrevet av Svend Davanger
Acem Meditation: An Introductory Companion
A comprehensive description of Acem Meditation, with practical, psychological and existential perspectives.
Inner Strength: The Free Mental Attitude in Acem Meditation (Book)
Best introduction to long-term processes of Acem Meditation.
Mer att hämta - en grundbok i Acem Meditation
Av Are Holen och Halvor Eifring
En enkel introduktion till Acem Meditation - om teknik, bakgrund och Acem Meditation i relation till andra meditationsmetoder.
Priset inkluderar porto.
Inner Strength: The Free Mental Attitude in Acem Meditation (Book)
Best introduction to long-term processes of Acem Meditation.
Inner Strength
The Free Mental Attitude in Acem Meditation
På denne CDen drøfter Are Holen begrepet ledighet i Acem-meditasjon, en mental holdning som kan gi avspenning og dypere forandringer i personligheten. CDen er engelskspråklig.
Acem-Meditation - Entspannung, Stille, Innere Kraft
Are Holen & Ole Nygaard (red.)
Artikkelsamling på tysk om Acem-meditasjon. Personlig utvikling, stressmestring og ledig mental holdning. Boken gir leseren en dypere forståelse av meditasjon og det utbytte den kan gi i ens liv. Oppdatering om ny vitenskapelig forskning på Acem-meditasjon, samt meditasjon generelt,.
