Meditasjon i Oslo

Kom i gang med meditasjon i Oslo. Vi holder til sentralt i Oslo og holder en rekke grunnkurs over fem kvelder eller én helg. Lave priser og studentrabatt.

Kursoversikt

Her finner du en oversikt over kommende meditasjonskurs i Oslo. Dete er grunnkurs for deg som ikke har meditert før og ønsker å komme i gang. Vi har sentrale kurslokaler i Sporveisgaten 37 i Oslo.

Passer ikke tidpunkt eller sted? Her finner du hele oversikten over hvor og når du kan lære meditasjon hos Acem.

Hva sier deltagerne?

Bror Hjemgaard - fysikkstudent
Bror Hjemgaard - fysikkstudent

Acem-meditasjon er et nydelig pausemiddel.

Teknikken krever så lite. Jeg trenger ikke finne fram en yogamatte, ha på en spesiell bukse eller noe sånt. Jeg kan bare sette meg ned, lukke øynene, starte meditasjonen og så får jeg en effektiv avspenning.

Les intervjuet med Bror her

Hva sier deltagerne?

Julie Namork - jurist
Julie Namork - jurist

Det var det en god opplevelse å lære Acem-meditasjon. Jeg fikk umiddelbart følelsen av at dette er bra for meg.

Meditasjonen gir en pause fra inntrykk. Hjernen trenger pause. Det gir meditasjon.

Les intervjuet med Julie her

Hva sier deltagerne?

Lilo Woop – sosialarbeider
Lilo Woop – sosialarbeider

Acem-meditasjon har gjort meg mer sensitiv og bedre i stand til å håndtere stressende situasjoner.

I jobbsammenheng ser jeg bedre hvordan hver situasjon er unik og hvordan jeg kan utforske ulike alternativer sammen med andre.

Les intervjuet med Lilo her

Hva sier deltagerne?

Andy Chang - dataingeniør
Andy Chang - dataingeniør

Acem-meditasjon er som en energi-booster uten bivirkninger som rask puls, hodepine eller søvnløshet. 

Jeg tar gjerne en meditasjonsøkt i løpet av arbeidstiden for å friske opp hjernen etter å ha jobbet med tunge oppgaver eller før jeg skal ta en kritisk beslutning.

Les intervjuet med Andy her