Veiledningsgruppe
- Dato
- tirsdag 26. august 2025, 18:15
- Sted
- Nettbasert
Pensjonert leder for IT utvikling og rådgiving. Kurslærer i Acem i mange år.
Kjennes meditasjonen tung, og føles det som du har mistet flyten? Her er tips!
Å streve etter noe vi tror er ledighet, kan gjøre oss mindre tilstede. Les de erfarne veiledernes refleksjoner.
Hvordan er det egentlig med tanker i meditasjonen? Gir det mindre utbytte å tenke for mye?
Les råd fra veilederne.
"Jeg har fått høre at jeg kan prøve å endre holdning i meditasjonen, men hvordan gjør jeg det i praksis?"
Er det å akseptere det som kommer i meditasjonen, bare å gjøre ingen ting, la alt flyte?