Seniorkurset

For hvem

•  Alle over 55 år.
•  Kurset arbeidsgivere med en aktiv seniorpolitikk sender sine medarbeidere over 55 år på.
•  Ektefelle/ledsager er også velkommen.

Kursets formål
 Hjelpe ansatte over 55 år til å finne måter å beholde en god helse, stå lenger i arbeid og forberede overgangen til pensjonisttilværelsen.

Variert program

•  Du kan lytte og lære, spørre og grave
•  Turer i nydelig natur, yoga, bevegelse til musikk
•  Uformell atmosfære

Ingen forkunnskaper

•  Vanskelige temaer som pensjon, skatt og arv legges opp slik at alle får med seg hovedpunktene

Yoga

•  Rolige bevegelser
•  Gir stiv muskulatur ny mykhet
•  Ikke prestasjonsorientert, alle får det til.

Les mer om yoga på yoga.no.

Dreiva

•  Vi instrueres i enkle grunntrinn
•  Beveger oss til god musikk med multiple rytmer

Gourmet vegetarmat

•  Halvorsbøle har spesialisert seg på variert, velsmakende vegetarmat
•  Supper, varme middagsretter, utsøkt koldtbord
•  Bugnende fruktfat i pausene
•  God ramme for læring, fysisk utfoldelse, rekreasjon og velvære

Kurset er utarbeidet i samarbeide med Fagakademiet.

Kursholdere
 Erfarne, engasjerte og høyt utdannede kursholdere innen de ulike fagfelt.