Impulsdans
Impulsdans er en forlengelse av yogaens impulsøvelser. Vi danser etter ulike typer musikk og prøver å gi vårt indre et fysisk uttrykk.
Impulsdans har mange inspirasjonskilder, men har vokst ut fra erfaringer med yoga, meditasjon og ulike dansformer.
Impulsdans handler om å slippe seg inn i bevegelser uten å tenke, uten bestemte trinn, bare lytte til musikken og egne impulser.
Fra myke behagelige rytmer for å vekke kroppen, til mer heftige rytmer med høy puls, for så å gli inn i en rolige del, men likevel med en viss intensitet. Til slutt avslappende musikk som får kroppen helt ned til et nullpunkt igjen.
Denne måten å danse på gjør at Impulsdans også er fin trening.
Det er ingen trinn som skal læres, men det blir gitt instruksjoner så du har noe å gå ut ifra.
De fleste som har deltatt på Impulsdans føler at det er frigjørende og rett og slett godt både for kroppen og psyken. Man blir sliten og svett, men også fornyet på en måte.
Du danser mest for deg selv, men likevel danser vi sammen. Felleskapet gjør det mulig å slippe til ulike impulser, eksperimentere og finne måter å bevege kroppen på som du ikke kjente til fra før. Vi bruker hele kroppen og kaster oss inn i ulike rytmer uten å tenke, uten at noe er riktig eller galt. Her er alt lov!
Vi danser en time. Ta med ledige klær. Ønsker du å meditere en halv time før dansen, så er det mulig. Meditasjonen starter presis kl 1700, så kom litt før. Dansen starter kl 1740,men døren åpnes ikke før 1735.