Norsk ukesretrett eller Drop in-retrett

I uken 26. juni - 3. juli arrangeres både ukesretrett og drop-in i Acem-meditasjon. Du kan velge en hel ukes retrett eller drop-in der du kan komme når det passer deg og selv bestemme lengden på oppholdet.

Det er også mulig å lære Acem-meditasjon på retretten.

Norsk ukesretrett eller Drop in-retrett

Ferdig

Kurset starter
fredag 2. juli 2021, 16:00
Siste kursdag
lørdag 3. juli 2021, 14:00
Sted:
Halvorsbøle, Hadeland

Dagsprogrammet består av lengre meditasjoner, veiledning og ulike seminarer.

  • Spennende, sosialt, lærerikt
  • Interaktive seminarer som bringer deg videre i din meditasjonsforståelse
  • Utvid verktøykassen - anledning til å prøve enkle yogaøvelser
  • Daglig veiledningsgrupper, tur og kveldsseminarer
  • Ta med partner/venner - eget opplegg for ledsagere som vil lære meditasjon (søndag til tirsdag)

Typisk program for en dag:

 08.00 - 08.30 Frokost
 08.30 - 12.30 Stillhet for meditasjon
 12.45 - 13.30 Lunsj
 13.30 - 15.00 Veiledningsgrupper
 15.15 - 16.45 Tur
 17.00 - 17.55 Yoga 
 18.00 - 19.00 Fellesmeditasjon 
 19.00 - 20.00 Middag
 20.15 Innlegg eller diskusjonsgrupper. Sosialt samvær
 23.00 Ro

Vi anbefaler å kjøpe boken God langmeditasjon, som gir råd og vink ved retretter i Acem-meditasjon. Yogaboken kan også være til god hjelp.

Kursavgiften tilbakebetales i sin helhet hvis kurset ikke kan arrangeres fysisk.

Retretten avholdes i overensstemmelse med myndighetenes råd for smittevern.

Corona-oppdatert praktisk informasjon - innkvartering, adkomst, betaling, kontaktinformasjon

Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04021. Husk da å oppgi navn på deltager + kursnummer V21300.

Har du betalt årsavgift i Acem, får du 10% rabatt (velg "pris ved betalt årsavgift" i nedtrekksmenyen over). Har du deltatt på grunnkurs i Acem-meditasjon etter 15. august 2020, får du også 10% rabatt, siden årsavgift var inkludert i kursavgiften. Studentrabatt gjelder heltidsstudenter. Ulike rabatter kan ikke kombineres.

Hvis retretten må avlyses eller du må melde deg av på grunn av korona-situasjonen, vil kursavgiften (ikke reiseutgifter) tilbakebetales i sin helhet. Du anbefales å kjøpe refunderbare billetter.

Smittevern

I korona-tiden er det begrenset antall plasser på retretten. Vi følger Folkehelseinstituttets retningslinjer for smittevern. Har du symptomer assosiert med covid-19 eller er i karantene, må vi be deg om ikke å møte opp.
Kurstype: Drop-in-retrett i Acem-meditasjon
Kurset arrangeres av: Acem Norge
Kursnummer: V21300

Ledere