Skip to main content

Lær Acem-meditasjon på sommerretrett med drop-in

Acem-meditasjon er lett å lære. Personlig instruksjon og veiledning sørger for at du får en god start. Gruppediskusjoner hjelper deg å takle begynnerutfordringer og å etablere meditasjonsvaner. Enkel meditasjonspsykologi gir økt forståelse av prosessen.

Etter avsluttet grunnkurs, kan du bli med videre på DROP-IN

Du lærer:

  • Meditasjonsteknikken
  • Meditasjon for stressmestring
  • Meditasjon for selvutvikling
  • Nytt fra meditasjonsforskning
  • Hvordan bruke teknikken etter grunnkurset

Acem-meditasjon gir avspenning og energi, og kan på lengre sikt bidra til personlig utvikling. Daglig meditasjon gir best effekt, men teknikken kan også praktiseres etter behov

To dager sammen med Drop-In-retrett gir en hyggelig og avslappende ramme for grunnkurset.

Vil du vite mer før du melder deg på kurs?

PRAKTISK INFORMASJON

Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04021 eller Vipps #50529. Husk da å oppgi navn på deltaker + kursnummer V22097

NB: Fremmøte fra kl. 16.00.

Kursnummer: V22097

Ledere