Langmeditasjon 1,5 timer

Kurstype: Langmeditasjon med påmelding

Acems langmeditasjoner er en effektiv måte å få mer energi på i hverdagen. Prøv det også om du ønsker å komme inn igjen i en meditasjonsvane etter et avbrekk.

Langmeditasjon

Påmelding

Dato
Onsdag 16. september 2020
Tidspunkt
kl 18:00 - kl 20:45
Sted
Velg riktig pris for deg

Finished

På denne langmeditasjonen arrangert av Acem får du dette:

  • Anledning til å meditere noe lengre enn du gjør i hverdagen. Det gir mer avspenning og energi
  • Mulighet til å drøfte meditasjonen med en erfaren veileder. Avklar spørsmål og uklarheter
  • Motivasjon til å holde på videre. Meditasjon er en alene-aktivitet, og det kan være fint å snakke med andre
  • Forsterket utbytte av hverdags-meditasjonen. Du får mer tak i det som rører seg i tankestrømmen

I Acem-sammenheng regnes all meditasjon over en time som en langmeditasjon. Langmeditasjon bør alltid etterfølges av kvalifisert veiledning. Det får du hos Acem.

Dette arrangementet er for deg som har lært Acem-meditasjon. Ønsker du å lære, les om grunnkurs her.

 

Kurset arrangeres av Acem Norge

Informasjon

Meld deg på på forhånd.

Du kan også komme direkte, men må da registrere deg og betale med kort eller Vipps ved ankomst. Av smittevernhensyn må vi ha oversikt over hvem som deltar i arrangementet. Bli hjemme om du er syk eller har symptomer.

Merk nytt tidspunkt.
Vi byr på te og frukt.

Acem følger myndighetenes anbefalinger om renhold, avstand, antall deltagere og andre smitteverntiltak.

Kursledere

Rolf Brandrud

Meditasjonslærer i Acem. Forfatter og mangeårig NRK-journalist