Langmeditasjon

Langmeditasjon 1,5 time

Dato
Tirsdag 7. januar 2025
Tidspunkt
kl 18:00 - kl 20:15

Acems langmeditasjoner er en effektiv måte å få mer energi på i hverdagen. Prøv det også om du ønsker å komme inn igjen i en meditasjonsvane etter et avbrekk.

På denne langmeditasjonen arrangert av Acem får du dette:

  • Anledning til å meditere noe lengre enn du gjør i hverdagen. Det gir mer avspenning og energi
  • Mulighet til å drøfte meditasjonen med en erfaren veileder. Avklar spørsmål og uklarheter
  • Motivasjon til å holde på videre. Meditasjon er en alene-aktivitet, og det kan være fint å snakke med andre
  • Forsterket utbytte av hverdags-meditasjonen. Du får mer tak i det som rører seg i tankestrømmen

I Acem-sammenheng regnes all meditasjon over en time som en langmeditasjon. Langmeditasjon bør alltid etterfølges av kvalifisert veiledning. Det får du hos Acem.

Dette arrangementet er for deg som har lært Acem-meditasjon. Ønsker du å lære, les om grunnkurs her.

Dato
Tirsdag 7. januar 2025
Tidspunkt
kl 18:00 - kl 20:15
Fullpris - kr 60,00
Det er ikke påmelding for dette arrangementet.

Velkommen til langmeditasjon i Henrik Steffens gt. 21.
Åpent for alle som har lært Acem-meditasjon.
Vi byr på 1,5 times meditasjon og veiledning, te og kjeks.

 

Kurstype: Langmeditasjon

Kurset arrangeres av Acem Rogaland

Kursledere

Margunn Solheim Gjelsvik

Kurslærer i Acem-meditasjon


Ketil Oppedal

Phd og forsker innenfor medisinsk billedanalyse ved Stavanger Universitetssykehus og UiS. Kurslærer i Acem.


Ok