Langmeditasjon 1,5 time

Kurstype: Langmeditasjon

Acems langmeditasjoner er en effektiv måte å få mer energi på i hverdagen. Prøv det også om du ønsker å komme inn igjen i en meditasjonsvane etter et avbrekk.

Langmeditasjon

Påmelding

Dato
Tirsdag 25. august 2020
Tidspunkt
kl 18:00 - kl 20:45
Sted
Velg riktig pris for deg
Gratis adgang

Det eneste du trenger, er en datamaskin eller smarttelefon med kamera, høyttaler og mikrofon. For å bli med trenger du en lenke som sendes med invitasjonen på felles e-post.

Her kan du melde deg på Acems epost-liste

Det koster ikke noe å delta, men bidra gjerne til Acems arbeid ved å vippse et passende beløp til #50529.

På denne langmeditasjonen arrangert av Acem får du dette:

  • Anledning til å meditere noe lengre enn du gjør i hverdagen. Det gir mer avspenning og energi
  • Mulighet til å drøfte meditasjonen med en erfaren veileder. Avklar spørsmål og uklarheter
  • Motivasjon til å holde på videre. Meditasjon er en alene-aktivitet, og det kan være fint å snakke med andre
  • Forsterket utbytte av hverdags-meditasjonen. Du får mer tak i det som rører seg i tankestrømmen

I Acem-sammenheng regnes all meditasjon over en time som en langmeditasjon. Langmeditasjon bør alltid etterfølges av kvalifisert veiledning. Det får du hos Acem.

Dette arrangementet er for deg som har lært Acem-meditasjon. Ønsker du å lære, les om grunnkurs her.

 

Kurset arrangeres av Acem Norge

Kursledere

Eva Skaar

Meditasjonslærer i Acem. Billedkunstner.