Den gode stillheten er etterfulgt av veiledningsgrupper med erfarne ledere. Dialogen er en viktig del av Acem-meditasjon. Sette ord på, dele, lytte til andre, forstå mer.
De ytre rammene er lagt til rette for to døgn som henter deg inn og bringer deg videre.
En helgeretrett gjør alltid godt, også når du er inne i aktualiseringer i meditasjonen, er uregelmessig og trenger avklaring og veiledning.
Helgeretretter er et tilbud til deg som har lært Acem-meditasjon. Ønsker du å lære Acem-meditasjon over en helg, finner du tilbud under kategorien Grunnkurs.
Før retretter som dette er det fint å ha lest i boken God langmeditasjon, som gir råd og vink ved retretter i Acem-meditasjon.
(nytt vindu åpnes)
Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04021 eller til Vipps #50529. Husk da å oppgi navn på deltager + kursnummer H20501.
Har du betalt årsavgift i Acem, får du 10% rabatt (velg "pris ved betalt årsavgift" i nedtrekksmenyen over).
Har du deltatt på grunnkurs i Acem-meditasjon etter 15. august 2020, får du også 10% rabatt, siden årsavgift var inkludert i kursavgiften.
Studentrabatt gjelder heltidsstudenter. Ulike rabatter kan ikke kombineres.
Smittevern
I korona-tiden er det begrenset antall plasser på retretten. Vi følger Folkehelseinstituttets retningslinjer for smittevern. Har du symptomer assosiert med covid-19 eller er i karantene, må vi be deg om ikke å møte opp.Ledere
Carina Heimdal Waag
Meditasjonslærer i Acem. Yogalærer i Norsk Yoga-skole. Senior analytiker i CICERO Shades of Green.