Grunnkurs i Acem-meditasjon over en helg - Stavanger

Acem-meditasjon er lett å lære. På grunnkurset får du personlig instruksjon, og du kan diskutere erfaringer med andre.

Ferdig

Kurset starter
lørdag 14. november 2020, 10:00
Siste kursdag
søndag 15. november 2020, 16:00
Sted:
Henrik Steffens gt 21, Stavanger
Informasjon om grunnkurs over en helg:

Dette grunnkurset går lørdag og søndag, fra kl. 10:00 til 15:00 på lørdag og fra kl. 11:00 til 16:00 på søndag.

Du lærer:

  • Meditasjonsteknikken
  • Meditasjon for stressmestring
  • Meditasjon for selvutvikling
  • Nytt fra meditasjonsforskning
  • Hvordan bruke teknikken etter grunnkurset

Acem-meditasjon gir avspenning, energi og personlig utvikling. Regelmessig daglig meditasjon gir best effekt, men teknikken kan også praktiseres etter behov.

Antall deltagere på grunnkurset ligger vanligvis rundt 5-15 personer. Undervisningen veksler mellom veiledning i teknikken og innlegg om hvordan metoden virker. Du trenger ikke ha med deg noe eller ha på deg spesielle klær, Acem-meditasjon utføres sittende i en stol. Gruppen får også tilbud om å prøve en lengre meditasjon sammen (90 min) en gang etter kurshelgen. Langmeditasjon forsterker utbyttet og forståelsen av Acem-meditasjon.

Vil du vite mer før du melder deg på kurs?

Stillhetens psykologi - Norges mest leste bok om meditasjon.

Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04056. Husk da å oppgi navn på deltager + kursnummer, som finnes på denne siden.
Lørdag: 10 - 15
Søndag: 11 - 16

Smittevern

I korona-tiden er det begrenset antall plasser på kurset. Vi følger Folkehelseinstituttets retningslinjer for smittevern. Har du symptomer assosiert med covid-19 eller er i karantene, må vi be deg om ikke å møte opp
Kurstype: Grunnkurs i Acem-meditasjon
Kurset arrangeres av: Acem Norge
Kursnummer: H20061

Ledere