Acem Meditation Day i Bergen
Velkommen til Acem Meditation Day. I anledning Acems bursdag mediterer vi Acems alder, altså 57 minutter. Så prøver vi ut et spørrespill om Acem-meditasjon spesielt laget for anledningen. Kanskje vil det gi oss nye eller overraskende innfallsviknler til å reflektere om meditasjonsprosessen.
På denne langmeditasjonen arrangert av Acem får du dette:
- Anledning til å meditere noe lengre enn du gjør i hverdagen. Det gir mer avspenning og energi
- Mulighet til å drøfte meditasjonen med en erfaren veileder. Avklar spørsmål og uklarheter
- Motivasjon til å holde på videre. Meditasjon er en alene-aktivitet, og det kan være fint å snakke med andre
- Forsterket utbytte av hverdags-meditasjonen. Du får mer tak i det som rører seg i tankestrømmen
I Acem-sammenheng regnes all meditasjon over en time som en langmeditasjon. Langmeditasjon bør alltid etterfølges av kvalifisert veiledning. Det får du hos Acem.
Dette arrangementet er for deg som har lært Acem-meditasjon. Ønsker du å lære, les om grunnkurs her.
Åpent for alle som har lært Acem-meditasjon.
Kurstype: Langmeditasjon
Kurset arrangeres av Acem Bergen
Kursledere
Jan-Egil Finne
Kurslærer i Acem. Jobber som allmennlærer og kunstner.
Veronika Erstad
Veronika lærte å meditere i 2012, og har vært kurslærer i Acem siden 2021.
Hun er forfatter og miljøterapeut.
Elisabeth Young Reusch
Familieterapeut. Kurslærer i Acem.