Den prisbelønte filmskaperen Dag Johan Haugerud lager filmer som kan få oss til å reflektere over grunnleggende sider ved det å være et menneske. Vi snakket med ham om hans forhold til filmmediet og prosessene som fører fram til en film.
Skrevet av Ståle Finke og Mattias Solli
På denne CDen drøfter Are Holen ledighet som nøkkelbegrep i Acems meditasjonspsykologi.
- bruk av oppmerksomhet i meditasjon
Mindfulness nevnes ofte som supplement i behandling av fysiske eller kroppslige problemer, men også som middel til psykologisk og eksistensiell utforskning.
Hva er mindfulness? Hva er forskjeller og likheter med Acem-meditasjon? Hvordan skiller disse seg fra andre meditasjonsteknikker?
"Jeg deltok for første gang på ukelang retrett i sommer. Det var ikke så godt som jeg trodde, men det gjorde bedre etterpå enn jeg hadde ventet. Jeg kan ikke merke at min selvforakt og utålmodighet er redusert. Er klarere lyd og lettere meditasjon likevel tegn på at noe har skjedd?"
