impulsøvelser

Impulsøvelser - Yoga i fri flyt

Av Torbjørn Hobbel

Impulsøvelser er en lite kjent form for yoga. Ikke desto mindre bidrar slike spontane bevegelser til å avslutte kroppslig og mental uro. De kan også bringe kroppen mer i samklang med stillheten inne i oss selv.

Torbjørn Hobbel er meditasjonslærer i Acem med bl.a. ansvar for undervisning i India.

Impulsøvelser i hverdagen

Spontane kroppsbevegelser, eller impulsøvelser, er en slags utlevelse av uavsluttede kroppsrester. Impulsøveisene bryter ned noe av motstanden mot forandring, blokkeringer som sitter i kroppen og binder sinnet. Slik blir kroppen i større grad resonansbunn for vårt indre liv.