depresjon

Beatrörelsen i USA på 1950-talet var en ung generation författare och konstnärer som utmanade traditionella normer och värderingar med sin livsstil. Vad hände med den visionen?

skrevet av Monika Wirkkala

Hva er hemmeligheten med LSD, meskalin og psilocybin? Er de en vei til dypere innsikt?

Skrevet av Svend Davanger

Tankestrømmen i moderne meditasjon og kontemplative tradisjoner

Tidligere forskning har vist at Acem-meditasjon demper stress, mentalt og kroppslig. En fersk studie viser at effektene går enda dypere og viste endring i forsvarsmekanismer etter en periode med Acem meditasjon. Dette betyr at vår måte å takle fremtidig stress på kan endres. Hvordan kan dette hjelpe oss?

Interessen for meditasjon har akselerert siste tiår. Mange ønsker velvære og bedre helse. I 2020 omsatte mindfulness for 35 milliarder kroner globalt. Helsemyndighetene i Spania har undersøkt om brukerne får god valuta for pengene.