Acems retretter - et avbrekk i hverdagen

På Acems retretter fordyper du deg i egen meditasjonspraksis. Det øker din forståelse av meditasjon, styrker prosessen, reduserer stress og gir selvinnsikt og personlig vekst. Effekten kjennes som en understrøm i lang tid etterpå.

Rabatten gjelder de som allerede har lært å meditere.

Lange meditasjoner på ditt eget rom gir grundig avspenning og bringer deg nærmere deg selv. Veiledning i gruppe avklarer utfordringer underveis og øker innsikten i prosessen. Seminarer om meditasjonspsykologi setter erfaringen i en større ramme. Det sosiale samværet gir en god opplevelse, og det er lett å bli kjent med andre deltagere. Acems retrettsteder ligger i vakker natur, med fantastisk utsikt og godt turterreng. Laktovegetarisk kost bidrar til detox-erfaringen. Mange retretter tilbyr daglig yoga-instruksjon.

Drop-in og regulære retretter

Dette er startpunktet for alle som vil lære å langmeditere over 3-timers-grensen. Her kan du delta om du nettopp har lært Acem-meditasjon eller har holdt på i flere tiår. Regelmessig meditasjon er ingen forutsetning for deltagelse. Retrettene har som regel også tilbud om grunnkurs.

Helgeretrett i Acem-meditasjon

Halvorsbøle, Hadeland

Fredag 14. februar 2025 kl 18:00

Miniretrett

Halvorsbøle, Hadeland

Fredag 14. februar 2025 kl 18:45

Helgeretrett i Acem-meditasjon

Halvorsbøle, Hadeland

Fredag 21. mars 2025 kl 18:00

Miniretrett

Halvorsbøle, Hadeland

Fredag 21. mars 2025 kl 18:45

Helgeretrett i Acem-meditasjon

Lundsholm, Värmland

Onsdag 26. mars 2025 kl 15:00

Helgeretrett i Acem-meditasjon

Lundsholm, Värmland

Torsdag 27. mars 2025 kl 15:00

Helgeretrett for Acem-meditasjon

Lundsholm, Värmland

Fredag 28. mars 2025 kl 15:00

Påskeretrett med drop-in

Halvorsbøle, Hadeland

Tirsdag 15. april 2025 kl 18:00

Sommerretrett med drop-in

Halvorsbøle, Hadeland

Lørdag 28. juni 2025 kl 18:00

Internasjonal sommerretrett med Acems grunnlegger

Lundsholm, Värmland

Lørdag 5. juli 2025 kl 18:00

International Young Retreat

Lundsholm, Värmland

Lørdag 26. juli 2025 kl 18:00

Sommerretrett med drop-in

Halvorsbøle, Hadeland

Lørdag 26. juli 2025 kl 18:00

Fordypelsesretretter

Her lærer du å langmeditere over 6-timers-grensen. Det gir intuitiv åpning mot meditativ stillhet, med omfattende virkninger på meditasjon og dagligliv. Fordypelsesretretter forutsetter regelmessig meditasjon og erfaring fra regulær ukesretrett. For videregående fordypelse med døgnmeditasjon gjelder andre vilkår, se den enkelte retrett.

Internasjonal intensiv videregående fordypelse (3 uker)

Lundsholm, Värmland

Lørdag 4. januar 2025 kl 18:00

Internasjonal fordypelse en uke, med "Young Edition"

Halvorsbøle, Hadeland

Lørdag 4. januar 2025 kl 18:00

Fördjupningsretreat på Lundsholm

Lundsholm, Värmland

Lørdag 1. februar 2025 kl 16:00

Internasjonal intensiv videregående fordypelse (9 dager)

Lundsholm, Värmland

Fredag 11. april 2025 kl 18:00