Home Lukkmeny
  • Om Acem-meditasjon
  • Kalender
  • Har lært
  • Yoga
  • Om oss
  • Blogg
  • Om Acem-meditasjon
  • Kalender
  • Har lært
  • Yoga
  • Om oss
  • Blogg
Search
Logg inn/Registrer Se varer i din handlekurv
  • Velg land
    • Acem International
    • Danmark
    • Frankrike
    • India
    • Italia
    • Lithuania
    • Nederland
    • Norge
    • Spania
    • Storbritannia
    • Sveits
    • Sverige
    • Taiwan
    • Tyskland
    • USA

Grunnkurs i Acem-meditasjon

Acem-meditasjon er lett å lære. På grunnkurset får du personlig instruksjon, og du kan diskutere erfaringer med andre.
Grunnkurs i Acem-meditasjon over en helg
Acem Trondheim - Brodtkorbsvei 2
Lørdag 10. juni 2023 kl 10:00
Alle grunnkurs
Grunnkurs i Acem-meditasjon

Psykologi

På grunnkurset lærer du enkle men nyttige begreper fra Acems meditasjonspsykologi.

Begrepene hjelper deg til å forstå egen tankestrøm bedre.

Leger og psykologer har utviklet Acem-meditasjon

Stressmestring

Lær om hvordan du kan bruke meditasjon i møte med stress. Du får tips om hvordan du kan redusere stress, og få bedre stress-toleranse.

Et grunnkurs i Acem-meditasjon gir mer ro i hverdagen.

Vanlig utbytte av Acem-meditasjon

Selvutvikling

Lær om hva meditasjonen indirekte kan fortelle deg om ditt forhold til deg selv og andre. Oppdag mønstre i egen psykologi, som kritiske tanker eller trang til å gi opp.

Selvutvikling i Acem-sammenheng er en åpen prosess, uten fastsatte mål.

Les mer om selvutvikling i Acem-sammenheng 

Kjekt å vite

• Du lærer Acem-meditasjon av en kvalifisert veileder.
• Kurset foregår i små grupper. Her kan du utveksle erfaringer med andre.
• Grunnkurset går vanligvis over fem uker, en kveld i uken. Du kan også lære å meditere på en helg. Se kalender.
• Helgekurs er som regel uten overnatting, men det finnes også kurs med overnatting, for eksempel på Halvorsbøle.
• Acem-meditasjon praktiseres sittende i en vanlig stol. Du behøver ikke meditasjonspute eller lignende.
• For å få best utbytte av teknikken anbefales daglig meditasjon på 2x30 minutter, eller 1x45 minutter. Ellers er det fullt mulig bruke teknikken bare ved behov, for eksempel i perioder med mye stress.

Hva er Acem-meditasjon?

Acem-meditasjon er uanstrengt mental handling. Her slipper du å prestere.

Noe som passer for deg?

Grunnkurs i Acem-meditasjon over en helg
Acem Trondheim - Brodtkorbsvei 2
Lørdag 10. juni 2023 kl 10:00
Lær Acem-meditasjon på drop-in retrett
Halvorsbøle, Hadeland
Lørdag 1. juli 2023 kl 17:00
Learn to meditate at the International Summer Retreat with Acem’s Founder
Halvorsbøle, Hadeland
Lørdag 15. juli 2023 kl 18:00
Lær Acem-meditasjon på sommerretrett med drop-in
Halvorsbøle, Hadeland
Lørdag 29. juli 2023 kl 17:00
Lær Acem-meditasjon på Young Retreat
Lundsholm, Värmland
Lørdag 29. juli 2023 kl 18:00
Grunnkurs i Acem-meditasjon
Sporveisgaten 37, Oslo
Torsdag 24. august 2023 kl 18:00
Grunnkurs i Acem-meditasjon
Marken 17, Bergen
Mandag 28. august 2023 kl 18:00
Grunnkurs i Acem-meditasjon
Sporveisgaten 37, Oslo
Tirsdag 29. august 2023 kl 18:30
Grunnkurs i Acem-meditasjon over en helg
Acem Trondheim - Brodtkorbsvei 2
Lørdag 2. september 2023 kl 10:00
Grunnkurs i Acem-meditasjon
Henrik Steffens gt 21, Stavanger
Tirsdag 5. september 2023 kl 18:00
Grunnkurs i Acem-meditasjon
Markens gate 37, Kristiansand
Onsdag 6. september 2023 kl 18:30
Grunnkurs i Acem-meditasjon
Universitetet i Oslo
Onsdag 6. september 2023 kl 17:00
Grunnkurs i Acem-meditasjon
Christian Krohgsgate 34
Mandag 11. september 2023 kl 18:00
Grunnkurs i Acem-meditasjon
Greveskogen VGS, Tønsberg
Onsdag 13. september 2023 kl 18:00
Grunnkurs i Acem-meditasjon over en helg
Sporveisgaten 37, Oslo
Lørdag 16. september 2023 kl 10:00
Grunnkurs i Acem-meditasjon
Myrengveien 57, Tromsø
Mandag 18. september 2023 kl 18:30
Grunnkurs i Acem-meditasjon
Acem Trondheim - Brodtkorbsvei 2
Tirsdag 19. september 2023 kl 19:00
Grunnkurs i Acem-meditasjon
Sporveisgaten 37, Oslo
Torsdag 21. september 2023 kl 18:30
Grunnkurs i Acem-meditasjon
Skaugumåsen kurssenter, Asker
Torsdag 21. september 2023 kl 18:30
Lær Acem-meditasjon på en helg (overnattingskurs)
Halvorsbøle, Hadeland
Fredag 22. september 2023 kl 17:15
Grunnkurs i Acem-meditasjon over en helg
Marken 17, Bergen
Lørdag 23. september 2023 kl 10:00
Grunnkurs i Acem-meditasjon
Sporveisgaten 37, Oslo
Onsdag 27. september 2023 kl 18:00
Grunnkurs i Acem-meditasjon over en helg
Acem Trondheim - Brodtkorbsvei 2
Lørdag 30. september 2023 kl 10:00
Grunnkurs i Acem-meditasjon
Sporveisgaten 37, Oslo
Tirsdag 10. oktober 2023 kl 18:30
Grunnkurs i Acem-meditasjon
Lillestrøm videregående skole
Tirsdag 10. oktober 2023 kl 18:45
Grunnkurs i Acem-meditasjon
Universitetet i Oslo
Mandag 16. oktober 2023 kl 17:00
Grunnkurs i Acem-meditasjon
Marken 17, Bergen
Mandag 16. oktober 2023 kl 18:00
Grunnkurs i Acem-meditasjon over en helg
Sporveisgaten 37, Oslo
Lørdag 21. oktober 2023 kl 10:00
Grunnkurs i Acem-meditasjon
Sporveisgaten 37, Oslo
Tirsdag 24. oktober 2023 kl 18:00
Grunnkurs i Acem-meditasjon over en helg
Acem Trondheim - Brodtkorbsvei 2
Lørdag 28. oktober 2023 kl 10:00
Grunnkurs i Acem-meditasjon
Nettbasert
Onsdag 8. november 2023 kl 18:00
Lær Acem-meditasjon på en helg (overnattingskurs)
Halvorsbøle, Hadeland
Fredag 10. november 2023 kl 17:15
Grunnkurs i Acem-meditasjon over en helg
Marken 17, Bergen
Lørdag 11. november 2023 kl 10:00
Grunnkurs i Acem-meditasjon
Sporveisgaten 37, Oslo
Torsdag 16. november 2023 kl 18:30
Grunnkurs i Acem-meditasjon over en helg
Acem Trondheim - Brodtkorbsvei 2
Lørdag 18. november 2023 kl 10:00
Grunnkurs i Acem-meditasjon over en helg
Sporveisgaten 37, Oslo
Lørdag 25. november 2023 kl 10:00
Lær Acem-meditasjon på en helg (overnattingskurs)
Halvorsbøle, Hadeland
Fredag 9. februar 2024 kl 17:15
Lær Acem-meditasjon på en helg (overnattingskurs)
Halvorsbøle, Hadeland
Fredag 15. mars 2024 kl 17:15
Acem International School of Meditation
Acem on Facebook Acem on Twitter The Meditation Blog
Acem

Organisasjonsnummer: 951 741 205 

Kontoradresse Chr. Krohgsgt. 34, 0186 Oslo
Telefon +47 23 11 87 00 (man - fre 10 - 15)
Epost kontaktskjema (acem@acem.no)
Vipps #50529

Donasjoner

Personvern og informasjonskapsler

Copyright © 2023 Acem. All rights reserved.

Bruker
Logg inn / Registrer | Handlekurv
Acem worldwide
  • Velg land
    • Acem International
    • Danmark
    • France
    • Germany
    • India
    • Italia
    • Lithuania
    • Nederland
    • Norway
    • Spain
    • Sverige
    • Sveits
    • Taiwan
    • Storbritannia
    • USA
 

acem.no bruker informasjonskapsler for å gi personaliserte brukeropplevelser og annonser. Besøk vår informasjonsside for mer detaljer om bruk av informasjonskapsler.

Ok