Konsentrasjon i meditasjonen
På denne CD drøfter Are Holen den mest alminnelige utfordringen i Acem-meditasjon: tilbøyeligheten til konsentrasjon.
- Produkttype
- CD
- Språk
- Norsk
- Pris
Are Holen er førsteamanuensis ved Medisinsk fakultet ved NTNU i Trondheim, dr. med., psykiater. Han er faglig leder og grunnlegger av Acem.
Innhold
1. konsentrasjonsbegrepet
2. hva er konsentrasjon?
3. fritid og fornyelse
4. spontanaktivteter
5. konsentrasjon og spenninger
6. personligheten dannes
7. spenningenes opphav
8. bevissthet
9. regler, moral og idealer
10. metatanker
11. innflytelse
12. ulike typer konsentrasjon
13. spontankonsentrasjon
14. tilgjengeliggjøring
15. konsentrasjonsparadokset
16. ledig metodelydgjentagelse
17. utfordringen
18. virkelighetsnær opplevelse