Skip to main content

Innhold

  • Forord
  • Kroppens erkjennelse - innledning ved Are Holen
  • Spontan yoga
  • Appendix
  • Yogaboken - Bevegelse og pust
  • Yogakurs
  • Retrettsteder
  • Kontakt

Med trening nås en grense hvor man ikke lenger leter etter kroppsimpulser og prøver å følge dem. De gir seg selv. Man bare er dem.

Livet pulserer og man er nær seg selv i dyp forstand.