Yoga og Meditasjon

yoga og meditasjon Acem

Yoga og meditasjon er et godt grunnlag for kroppslig og mental avspenning. Vi gjør yoga i 1,5 time først og synes det er hyggelig hvis du som Acem-mediterer blir med på en times meditasjon etterpå. Til slutt oppsummerer vi i små grupper mens vi spiser frukt og drikker te!

Yogaøvelsene følger instruksjonen i Norsk Yoga-skoles bok om yoga og kan gjennomføres av alle.

Husk å ta med ledige klær til yogaøvelsene.

Påmelding og betaling ved fremmøte.

Kurs som kombinerer yoga og meditasjon, finnes med forskjellig varighet, fra én-dags arrangementer via helgekurs til retretter over en uke.

Velkommen!

 

Kommende Yoga og Meditasjon

 
august
Sporveisgaten 37, Oslo
29. august, 2020
september
Sporveisgaten 37, Oslo
26. september, 2020
oktober
Acem Trondheim - Brodtkorbsvei 2
24. oktober, 2020
Sporveisgaten 37, Oslo
31. oktober, 2020
november
Acem Trondheim - Brodtkorbsvei 2
7. november, 2020
Sporveisgaten 37, Oslo
28. november, 2020