Yoga og Meditasjon

yoga og meditasjon Acem

Yoga og meditasjon er et godt grunnlag for kroppslig og mental avspenning. Vi gjør yoga i 1,5 time først og synes det er hyggelig hvis du som Acem-mediterer blir med på en times meditasjon etterpå. Til slutt oppsummerer vi i små grupper mens vi spiser frukt og drikker te!

Yogaøvelsene følger instruksjonen i Norsk Yoga-skoles bok om yoga og kan gjennomføres av alle.

Husk å ta med ledige klær til yogaøvelsene.

Påmelding og betaling ved fremmøte.

Kurs som kombinerer yoga og meditasjon, finnes med forskjellig varighet, fra én-dags arrangementer via helgekurs til retretter over en uke.

Velkommen!

 

Kommende Yoga og Meditasjon

 
januar
Sporveisgaten 37, Oslo
25. januar, 2020
februar
Marken 17, Bergen
9. februar, 2020
Acem Trondheim - Brodtkorbsvei 2
29. februar, 2020
Sporveisgaten 37, Oslo
29. februar, 2020
mars
Sporveisgaten 37, Oslo
1. mars, 2020
Sporveisgaten 37, Oslo
28. mars, 2020
april
Sporveisgaten 37, Oslo
25. april, 2020
Acem Trondheim - Brodtkorbsvei 2
25. april, 2020
Sporveisgaten 37, Oslo
26. april, 2020