Yoga Basic
YOGA BASIC gir deg grundig instruksjon i klassiske yogaøvelser. Du lærer dyp «magepust», og etter kurset kan du gjøre yoga på egenhånd. Alt du trenger er en matte og ledige klær.
Kurset går over 5 eller 8 ganger og ledes av yogalærere som er utdannet hos Norsk Yoga-skole.
Du trenger ikke være myk eller i god form for å delta. Utgangspunktet er din kropp slik den er.
Kom som du er og opplev et inkluderende og variert miljø. Hjertelig velkommen.
Har du gått hos oss før, kan du bruke klippekort også på Yogabasic. Det kan kjøpes HER.
Hver enkelt gang du gjør yoga, vil du merke resultater. Men praktiserer du jevnlig, vil du oppnå mer enn hvis du gjør yoga en sjelden gang.
Dersom du kan en del yogaøvelser, sjekk Yoga Flow.
Kommende Yoga Basic
januar
mars
april