9-dagers videregående fordypelsesretrett

Man bør forsøke å ankomme slik at man kan få meditert flere timer første dagen. Deltagelse forutsetter regelmessig meditasjon og at man ikke har tatt psykedeliske eller andre bevissthetsforstyrrende drugs siste 12. måneder. 

Det er mulighet for meditasjon fra kl. 15:00 den første dagen av retretten. Deltagelse fra første til siste dag på kurset er en forutsetning.

Personer over 75 år anbefales ikke retretter med spesielt lange meditasjoner, og må ved deltagelse selv overveie mulige helsemessige utfordringer.

Veiledningsgrupper både på engelsk og skandinavisk. 

Program første dag:
Fra 15:00       Innsjekking
15:00 – 20:00 Meditasjon på rommet 
20:00            Middag
21:00            Fellesmøte

Program siste dag:
Til 08:30-09:45 Individuell oppsummering i plenum
10:00  - 12:30 Meditasjon
13:00 Lunsj og avreise