Harald Kåre Håland
Spesialpedagog. Kurslærer i Acem. Yogalærer i Norsk Yoga-skole.
YOGA FLOW er for deg som har lært de klassiske yogaøvelsene og hvor du glir fra øvelse til øvelse uten så mye instruksjon.
Yogaflow gir forsenking mot ro og stillhet som du kan ta med deg ut i hverdagen.
I flow-timene er det meditative aspektet i fokus. Målet er å bringe sinnets aktivitet til ro, chitta vritti nirodha. Dette kan gjøre stille sider ved tilværelsen mer tilgjengelig.
Slik kan man komme inn i dypere bearbeidelse av kropp og psyke.
Ønsker du å lære øvelsene, må du gå på instruksjonstimene som kalles YOGA BASIC.
Hver enkelt gang du gjør yoga, vil du merke resultater. Men praktiserer du jevnlig, vil du oppnå mer enn hvis du gjør yoga en sjelden gang.
Spesialpedagog. Kurslærer i Acem. Yogalærer i Norsk Yoga-skole.