Yoga og meditasjon går går supert sammen. De to formene for avspenning forsterker seg hverandre gjensidig. Har du kommet ut av meditasjonsvanen, er det en ypperlig måte å komme inn i rytmen igjen.

Yogaen ledes av Åse Helen Tveitane, som er yoga-instruktør i Norsk yoga-skole.

På grunn av koronaen, må vi ha påmelding på forhånd. Send gjerne en mail til [email protected]. Helt OK å gi beskjed samme dag, og helt OK å melde avbud igjen, om det likevel ikke skulle passe.