Yoga for seniorer

Kurstype: Yogakurs

Yoga og meditasjon er et godt grunnlag for kroppslig og mental avspenning. Her får du instruksjon i klassiske yoga- og pusteøvelser. Vi starter med de enkle øvelsene og går forsiktig videre, slik at alle henger med.

Yoga for seniorer

Påmelding

Kurset starter
Mandag 18. oktober 2021
Siste kursdag
Mandag 15. november 2021
Tidspunkt
kl 19:30 - kl 21:00
Sted
Kursnummer
H21822
Velg riktig pris for deg

Du trenger ikke være myk eller i god form for å delta på kurs i Norsk Yoga-skole. Utgangspunktet er din kropp slik den er. Hver enkelt gang du gjør yoga, vil du merke resultater. Praktiserer du jevnlig, vil du oppnå mer enn hvis du gjør yoga en sjelden gang.

 

Kurset arrangeres av Norsk Yoga-skole

Informasjon

Kurset går hver uke, fem kurskvelder.

Smittevern

I korona-tiden er det begrenset antall plasser på kurset. Vi følger Folkehelseinstituttets retningslinjer for smittevern. Har du symptomer assosiert med covid-19 eller er i karantene, må vi be deg om ikke å møte opp.

Kursledere

Guro Bråten Olsborg

IT-konsulent i Trondheim, småbarnsforelder og yogalærer.