Yoga Basic - strømming på nett

Kurstype: Yoga Basic

YOGA BASIC er instruksjon i klassiske yoga- og pusteøvelser. Hvis du følger Yoga Basic over ett semester, lærer du alle de klassiske yogaøvelsene. Vi starter med de enkle øvelsene og går forsiktig videre, slik at alle henger med.

yoga

Påmelding

Dato
Mandag 30. mars 2020
Tidspunkt
kl 17:00 - kl 18:00
Sted
Velg riktig pris for deg

Finished

Du trenger ikke være myk eller i god form for å delta på kurs i Norsk Yoga-skole. Utgangspunktet er din kropp slik den er.

Ønsker du grundig instruksjon i klassiske yoga- og pusteøvelser, velger du YOGA BASIC. Du lærer også det fullstendige yogaåndedrettet og instrueres i 10 til 15 minutters kroppsmeditasjon.

Hver enkelt gang du gjør yoga, vil du merke resultater. Men praktiserer du jevnlig, vil du oppnå mer enn hvis du gjør yoga en sjelden gang.

Dersom du kan en del yogaøvelser, sjekk Yoga Flow.

 

Kurset arrangeres av Norsk Yoga-skole

Informasjon

En times strømmet yoga. Bruk høyttalerfunksjonen på telefonen eller sett datamaskinen din slik at du ser skjermen.