Yoga Basic Flow

Kurstype: Yoga Flow

Yoga Basic Flow er for deg som kan klassiske yogaøvelser og de grunnleggende meditative utførelsesprinsippene. Du blir ledet av en kyndig yogalærer som hjelper deg til forsenkning, styrke og stillhet.

Påmelding

Kurset starter: Mandag 15. mars 2021
Siste kursdag: Mandag 31. mai 2021
Tidspunkt: kl 19:00 - kl 20:30
Sted: Sporveisgaten 37, Oslo
Kursnummer: V21805
Velg riktig pris for deg

I flow-timene er det meditative aspektet i fokus. Målet er å bringe sinnets aktivitet til ro, chitta vritti nirodha. Dette kan gjøre stille sider ved tilværelsen mer tilgjengelig.

Slik kan man komme inn i dypere bearbeidelse av kropp og psyke.

Ønsker du å lære øvelsene, må du gå på instruksjonstimene som kalles YOGA BASIC.

Hver enkelt gang du gjør yoga, vil du merke resultater. Men praktiserer du jevnlig, vil du oppnå mer enn hvis du gjør yoga en sjelden gang.

Kurset arrangeres av Norsk Yoga-skole

Informasjon

Yoga Basic Flow går over 8 kurskvelder.

Smittevern

I korona-tiden er det begrenset antall plasser på kurset. Vi følger Folkehelseinstituttets retningslinjer for smittevern. Har du symptomer assosiert med covid-19 eller er i karantene, må vi be deg om ikke å møte opp.

Kursledere

Borghild Glosimot

Borghild er yogalærer i Norsk Yoga-skole