yoga

Yoga Basic

Kurset starter
Mandag 17. januar 2022
Siste kursdag
Mandag 7. mars 2022
Tidspunkt
kl 19:00 - kl 20:30

YOGA BASIC gir deg grundig instruksjon i klassiske yogaøvelser. Du lærer dyp «magepust», og etter kurset kan du gjøre yoga på egenhånd. Alt du trenger er en matte og ledige klær.

Kurset går over 5 eller 8 ganger og ledes av yogalærere som er utdannet hos Norsk Yoga-skole.

Du trenger ikke være myk eller i god form for å delta. Utgangspunktet er din kropp slik den er.

Kom som du er og opplev et inkluderende og variert miljø. Hjertelig velkommen.

Hver enkelt gang du gjør yoga, vil du merke resultater. Men praktiserer du jevnlig, vil du oppnå mer enn hvis du gjør yoga en sjelden gang.

Dersom du kan en del yogaøvelser, sjekk Yoga Flow

Kurset starter
Mandag 17. januar 2022
Siste kursdag
Mandag 7. mars 2022
Tidspunkt
kl 19:00 - kl 20:30

Kurset går 8 onsdager.
Ta med matte og teppe selv.
Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04021, eller Vipps #599006. Husk da å oppgi navn på deltager + kursnummer, som finnes på denne siden.
Du kan også betale for klippekort i Sporveisgaten, eller delta på en prøvetime for kr 200,-.

Smittevern

Vi følger Folkehelseinstituttets retningslinjer for smittevern. Har du symptomer assosiert med covid-19 eller er i karantene, må vi be deg om ikke å møte opp.

 

Kurstype: Yoga Basic

Kurset arrangeres av Norsk Yoga-skole

Kursnummer: V22801

Kursledere

Borghild Glosimot

Borghild er yogalærer i Norsk Yoga-skole. Psykoterapeut og seniorrådgiver ved Statens Barnehus.