Yoga Basic

Kurstype: Yoga Basic

YOGA BASIC er instruksjon i klassiske yoga- og pusteøvelser. Hvis du følger Yoga Basic over et semester, lærer du alle de klassiske yogaøvelsene. Vi starter med de enkle øvelsene og går forsiktig videre, slik at alle henger med.

Yoga Basic

Påmelding

Kurset starter
Søndag 6. september 2020
Siste kursdag
Mandag 5. oktober 2020
Tidspunkt
kl 19:30 - kl 21:00
Sted
Kursnummer
H20820

Ferdig

Du trenger ikke være myk eller i god form for å delta på kurs i Norsk Yoga-skole. Utgangspunktet er din kropp slik den er.

Ønsker du grundig instruksjon i klassiske yoga- og pusteøvelser, velger du YOGA BASIC. Du lærer også det fullstendige yogaåndedrettet og instrueres i 10 til 15 minutters kroppsmeditasjon.

Hver enkelt gang du gjør yoga, vil du merke resultater. Praktiserer du jevnlig, vil du oppnå mer enn hvis du gjør yoga en sjelden gang.

Kurset går over fem uker.

NB: På grunn av korona-situasjonen, er det begrenset antall plasser på kurset. Ta helst med egen yoga-matte. Vi følger retningslinjene fra Folkehelseinstituttet for smittevern. Har du symptomer assosiert med covid-19 eller er i karantene, må vi be deg om å ikke møte opp.

 

Kurset arrangeres av Norsk Yoga-skole

Kursledere

Guro Bråten Olsborg

IT-konsulent i Trondheim, småbarnsforelder og yogalærer.