Yoga Basic

Kurstype: Yoga Basic

YOGA BASIC er instruksjon i klassiske yoga- og pusteøvelser. Hvis du følger Yoga Basic over ett semester, lærer du alle de klassiske yogaøvelsene. Vi starter med de enkle øvelsene og går forsiktig videre, slik at alle henger med.

Yoga Basic

Påmelding

Kurset starter
Mandag 13. januar 2020
Siste kursdag
Mandag 10. februar 2020
Tidspunkt
kl 19:30 - kl 21:00
Sted
Kursnummer
V20820
Velg riktig pris for deg

Du trenger ikke være myk eller i god form for å delta på kurs i Norsk Yoga-skole. Utgangspunktet er din kropp slik den er.

Ønsker du grundig instruksjon i klassiske yoga- og pusteøvelser, velger du YOGA BASIC. Du lærer også det fullstendige yogaåndedrettet og instrueres i 10 til 15 minutters kroppsmeditasjon.

Hver enkelt gang du gjør yoga, vil du merke resultater. Praktiserer du jevnlig, vil du oppnå mer enn hvis du gjør yoga en sjelden gang.

 

Kurset arrangeres av Norsk Yoga-skole

Kursledere

Guro Bråten Olsborg

IT-konsulent i Trondheim, småbarnsforelder og yogalærer.