Workshop yoga og meditasjon

Kurstype: Yoga og Meditasjon

Yoga og meditasjon er et godt grunnlag for kroppslig og mental avspenning. Vi gjør yoga i 1,5 time først og synes det er hyggelig hvis du som Acem-mediterer blir med på en times meditasjon etterpå. 

Workshop yoga og meditasjon

Påmelding

Dato
Lørdag 7. november 2020
Tidspunkt
kl 11:00 - kl 14:00
Sted
Velg riktig pris for deg

Av smittevernhensyn ber vi om at alle registrerer seg med kontaktinformasjon, i forkant av arrangementet.

Meld deg på ved å sende en epost til acem@acem.no eller ring 23 11 87 00.

Yogaøvelsene følger instruksjonen i Norsk Yoga-skoles bok om yoga og kan gjennomføres av alle.

Husk å ta med ledige klær til yogaøvelsene.

Betaling ved fremmøte.

Kurs som kombinerer yoga og meditasjon, finnes med forskjellig varighet, fra én-dags arrangementer via helgekurs til retretter over en uke.

Velkommen!

 

Kurset arrangeres av Acem Norge

Informasjon

Smittevern

I korona-tiden er det begrenset antall plasser på kurset. Vi følger Folkehelseinstituttets retningslinjer for smittevern. Har du symptomer assosiert med covid-19 eller er i karantene, må vi be deg om ikke å møte opp.