Skip to main content

Miniretrett i Acem-meditasjon - med yoga!

På denne miniretretten får du mulighet til å meditere lengre enn i hverdagen, samt delta på yoga ledet av en erfaren instruktør. Du får også veiledning og faglig påfyll om meditasjon.

Miniretretten starter fredag og avsluttes lørdag. Påmelding gjelder for begge dager.

Meld deg gjerne tidlig på – det er begrenset med plasser!

Program

Fredag (3 timer)

17:30-18:30: Meditasjon (1 time)

18:40-19:20: Suppe og rundstykker

19:30-20:30: Veiledning i grupper

 Lørdag (7 timer)

10:00-11:00: Yoga ved yogalærer Åse Helen Tveitane

11:10-12:40: Meditasjon (1 ½ time)

12:50-13:50: Veiledning i grupper

14:05-14:50: Lett lunsj

15:00-16:00: Innlegg ved Øyvind Ellingsen: Pulskuren

16:00-17:00: Meditasjon (1 time)

17:00-17:30: Oppsummering og avslutning