Meld deg gjerne tidlig på – det er begrenset med plasser!
Program
Fredag (3 timer)
17:30-18:30: Meditasjon (1 time)
18:40-19:20: Suppe og rundstykker
19:30-20:30: Veiledning i grupper
Lørdag (7 timer)
10:00-11:00: Yoga ved yogalærer Åse Helen Tveitane
11:10-12:40: Meditasjon (1 ½ time)
12:50-13:50: Veiledning i grupper
14:05-14:50: Lett lunsj
14:55-15:40: Innlegg ved Øyvind Ellingsen: Acem-meditasjon - fra hjerneforskning til fordypelse. Ledig gjentagelse av metodelyden gir god avspenning, frisetter tankestrømmen og åpner sinnet for fordypelse. Hva betyr det, på kort og lang sikt?
15:45-16:45: Meditasjon (1 time)
16:45-17:00: Oppsummering og avslutning
Ledere