Ole Gjems-Onstad
Meditasjonslærer i Acem. Professor emeritus rettsvitenskap.
Jo lenger man sitter rimelig ubesværet i langmeditasjon, desto kraftigere blir virkningene på kropp, helse og personlighet. Meditasjonene i hverdagen blir bedre.
Meditativ søndag er en helt spesiell anledning til å meditere lengre.
Du får fordypelse i prosessen, ekstra forståelse av meditasjonen og overskudd i hverdagen
Programmet:
12:00-12:15 Velkommen og presentasjon
12:15-14:15 Meditasjon
1415-14:45 Suppe og rundstykker
14:45-15:45 Veiledning
15:45-16:45 Meditasjon
16:45-17:15 Kort samtale om meditasjon - Avslutning
Meditasjonslærer i Acem. Professor emeritus rettsvitenskap.