Lørdagsyoga med meditasjon
Kurstype: Yoga og Meditasjon
Yoga og meditasjon er et godt grunnlag for kroppslig og mental avspenning. Vi gjør yoga i 1,5 time først og synes det er hyggelig hvis du som Acem-mediterer blir med på en times meditasjon etterpå. Til slutt oppsummerer vi i små grupper mens vi spiser frukt og drikker te!
Påmelding
- Dato
- Lørdag 26. september 2020
- Tidspunkt
- kl 11:00 - kl 14:00
- Sted
Ferdig
Yogaøvelsene følger instruksjonen i Norsk Yoga-skoles bok om yoga og kan gjennomføres av alle.
Husk å ta med ledige klær til yogaøvelsene.
Påmelding og betaling ved fremmøte.
Kurs som kombinerer yoga og meditasjon, finnes med forskjellig varighet, fra én-dags arrangementer via helgekurs til retretter over en uke.
Velkommen!
Kurset arrangeres av Acem Norge