Helgretreat för Acem-meditatörer

Kurstype: Helgeretrett i Acem-meditasjon

En helg som virkelig fornyer og inspirerer. Ro og fordypelse. Mulighet for å meditere opp til tre-fire timer på enerom. Få ut tretthet og slitenhet. Stramme muskler løsner og jagende tanker stilner. Uklare temaer kan finne ord.

Helgeretrett i Acem-meditasjon

Påmelding

Kurset starter
Fredag 18. oktober 2019, kl 17:00
Kurset slutter
Søndag 20. oktober 2019, kl 14:00
Sted
Velg riktig pris for deg

Den lange stillheten er etterfulgt av veiledningsgrupper med erfarne ledere. Dialogen er en viktig del av Acem-meditasjon. Sette ord på, dele, lytte til andre, forstå mer. 

På lørdagskvelden samling om livstemaer og mer eksistensielle perspektiver, der meditasjonen inviterer til undring.

Vandring og prat i naturen.

De ytre rammene er lagt til rette for to døgn som henter deg inn og bringer deg videre. Fra fredag ettermiddag til etter lunsj søndag.

En helgeretrett gjør alltid godt, også når du er inne i aktualiseringer i meditasjonen, er uregelmessig og trenger avklaring og veiledning.

Helgeretretter er et tilbud til deg som har lært Acem-meditasjon. Ønsker du å lære Acem-meditasjon over en helg, finner du tilbud under kategorien Grunnkurs.

Vi anbefaler å kjøpe boken God langmeditasjon, som gir råd og vink ved retretter i Acem-meditasjon.

Fredag kan du sjekke inn fra kl. 15 og meditere på rommet inntil middag som er 19-20, deretter veiledning i grupper og meditasjonsfaglig drøftelse. Søndag er kurset slutt klokken 14.

 

Kurset arrangeres av Acem Sverige

Informasjon

Du kan komma redan på torsdagen och får då en extra dags meditation, yoga och vägledning.

Kursledere

Margareta Hammarlund-Udenaes

Professor i farmakokinetik og farmakodynamik. Meditasjonslærer i Acem.


Thor Udenæs

Privat investor. Meditasjonslærer i Acem.


Pär Westlund

Docent i experimentell endokrinologi.
Kursledare i Acem.