Hvem kan delta?

Helgeretretter er et tilbud til deg som allerede har lært Acem-meditasjon. Ønsker du å lære Acem-meditasjon over en helg, finner du tilbud under kategorien Grunnkurs.

Her kan du delta enten du er regelmessig mediterende eller mediterer av og til i hverdagen. Helgeretrett er også en god måte å komme i gang med meditasjonen etter en pause. Kanskje er du usikker på om du mediterer riktig? Eller kanskje du aner at det kan være mer å hente gjennom meditasjonen, eller ønsker mer tiltakslyst, drivkraft og nye perspektiv. 

Program

Stillhetsperioden om formiddagen varer 3-4 timer og foregår på ditt eget rom, med eget bad og toalett. Deretter er programmet sosialt, med vegetariske måltider, veiledning i gruppe og mange muligheter for å bli kjent med andre. Om kvelden er det seminar om livstematikk og eksistensielle perspektiver. Mer forståelse, mer selvinnsikt og mer av deg selv.

Møt stillheten innover og stillheten ute i naturen. Gå eller løp en tur sammen med noen, ledsaget av skogsluft og et åpent landskap. 

Innsjekking fra kl. 15:00 på fredag. Velkommen til Lundsholm!