Grunnkurs i Acem-meditasjon
Kurstype: Grunnkurs i Acem-meditasjon
Acem-meditasjon er lett å lære. På grunnkurset får du personlig instruksjon, og du kan diskutere erfaringer med andre.
Etter grunnkurset har du alt du trenger for å meditere selv i hverdagen.
Påmelding
- Kurset starter
- Tirsdag 14. september 2021
- Siste kursdag
- Tirsdag 12. oktober 2021
- Tidspunkt
- kl 18:00 - kl 20:15
- Sted
- Kursnummer
- H21004
- Velg riktig pris for deg
På dette grunnkurset i Acem-meditasjon lærer du:
- Acem-meditasjon
- Enkle begreper fra Acems unike meditasjonspsykologi. Disse hjelper deg å forstå meditasjonen og prosessen den åpner for
- Hvordan du kan bruke Acem-meditasjon for stessmestring og selvutvikling
- Nytt fra meditasjonsforskning
For å få best utbytte av kurset, anbefales daglig meditasjon i kursperioden. Det trengs erfaring for å forstå teknikken og hvordan den virker.
Grunnkurset består av fem møter, en kveld i uken.
Boken Mer å hente - håndbok for brukere av Acem-meditasjon er inkludert i grunnkurset.
Boken Stillhetens Psykologi selges til halv pris for deltakere på grunnkurs.
Vil du vite mer før du melder deg på?
- Hva er Acem-meditasjon?
- Acems tilbud for deg som har lært Acem-meditasjon
- Vanlig utbytte av Acem-meditasjon
- Om forskning på Acem-meditasjon og lignende meditasjonsformer
Har du spørsmål, ta gjerne kontakt med oss her eller ring oss på telefon-nummer 23 11 87 00
Kurset arrangeres av Folkeuniversitetet Øst (Oslo, Bærum, Follo, Romerike og Østfold)
