Fire-timers retrett
Vi gjentar vårens suksess med et meditasjonsarrangement for deg som ønsker å treffe andre unge mediterende!
Du får prøve ut kombinasjonen yoga og langmeditasjon, etterfulgt av veiledning. For deg mellom 17 og 35 år. Påmelding senest lørdag 25. november.
Kombinasjonen av langsom, rolig yoga og langmeditasjon gir en merkbar effekt på kropp og sinn. Yogaen er enkel å følge og passer til alle nivåer.
Unn deg påfyll i novembermørket!
PROGRAM
11.00-12:00 Yoga med Carina Heimdal Waag
12:10-13:40 Meditasjon
13:40 -14:00 Pause med enkel servering
14:00-15:00 Veiledning
Kombinasjonen av langsom, rolig yoga og langmeditasjon gir en merkbar effekt på kropp og sinn. Yogaen er enkel å følge og passer til alle nivåer.
Unn deg påfyll i novembermørket!
Påmelding senest lørdag 25. november.
Påmelding senest fredag 24. november.
Kurstype: Yoga og Meditasjon
Kurset arrangeres av Acem / Acem Ung
Kursledere
Carina Heimdal Waag
Meditasjonslærer i Acem. Yogalærer i Norsk Yoga-skole. Senior analytiker i CICERO Shades of Green.
Jonas Meyer
Jonas Meyer er kurslærer i Acem